інтерактивна школа сучасного фахівця психологічної служби

Молодь та психічне здоров’я в сучасному світі.

Життєва стійкість особистості. Безпечний простір

Здатність долати стрес,

в більшості випадків,

важливіша, ніж природа,

величина і частота стресової дії.

Р. Лазарус

Мета: ознайомити фахівців психологічної служби з програмою формування стійкості до стресу в дітей дошкільного віку та школярів «Безпечний простір»; сприяти вдосконаленню професійних навичок формування безпечного середовища та стійкості до стресу, використанню матеріалів програми у практичній роботі психолога та соціального педагога.

План засідання інтерактивної школи

Ø  Вступ. Оголошення теми і мети засідання.

Ø  Інформаційне повідомлення. Загальні засади реалізації Програми формування стійкості до стресу в дітей дошкільного віку та школярів «Безпечний простір».

Ø  Тренінг за матеріалами програми «Простір моїх змін».

ü  Знайомство. Вправа «Ініціали якостей».

ü  Актуалізація теми. Вправа «Чому ми тут? Що нас об’єднує?».

ü  Вправа- «Відгадай настрій».

ü  Вправа «Знайди лідера».

ü  Вправа «Дотик».

ü  Вправа- енерджайзер « Дерево і лось».

ü  Вправа «Кола довіри».

ü  Вправа - медитація «Безпечне місце».

ü  Вправа «Крила метелика».

ü  Ритуал прощання. Вправа «Обіймашки».

Несмашна Г.Є.

Методист  ТКМЦ

учасники інтерактивної школи

Програма формування стійкості до стресу в дітей дошкільного віку та школярів «Безпечний простір»

Психологічний стрес - це значущі для благополуччя особистості відносини з середовищем, які піддають випробуванню наявні в розпорядженні ресурси організму й у ряді випадків можуть їх перевищувати.

Характер і інтенсивність стресової ситуації визначається здебільшого «ступенем розбіжності між вимогами, які пред’являє конкретна діяльність до особи, і тими потенціями, якими володіє суб’єкт»

Не будь-яка вимога середовища викликає стрес, а лише та, яка оцінюється як загрозлива.

Стресостійкість, (resilience)  визначають як:

ü  збереження позитивної адаптації, попри значний досвід перебування у стресових ситуаціях: ефективне відновлення після травми;

ü  збереження стану благополуччя (англ., well-being), попри негаразди;

ü  позитивну відповідь на негативні події життя, компетентне функціонування в умовах стресу  і компетентність перед лицем незгод;

ü  здатність до конструктивного відображення (оцінки) складних подій;

ü  здатність самостійно долати життєві труднощі і проблеми.

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), резилієнс - «це здатність відносно добре справлятися (англ., to cope) з важкими ситуаціями, особиста ресурсність».