Допис 3 Рутини.
Нам випали важкі випробування жити в 21 столітті в часі війни.
З подібним ми ніколи не стикалися і, дай Бог, не зіткнемося, коли все закінчиться.
До цього неможливо бути готовим, тож кожному з нас доводиться будувати новий стосунок з новою реальністю.
Кожен по своєму проживає те, що відбувається.і
Ми зараз живемо одним днем. Ми втратили відчуття безпеки. Колишні орієнтири не діють, а нових у нас ще нема.
У зв'язку з цим, відстежуйте свій стан і намагайтеся регулювати, у міру сил: не завалюватися в бік паніки, але й не ціпеніти...
У вашому житті обов'язково мають лишитися щоденні рутини.... Помитися....поїсти...помити посуд....прибрати....полити квіти...погуляти з собакою...погратися з дітьми...
Щось просте і буденне, що повертає вас до звичного життєвого ритму, дає нашій свідомості загрунтуватися, знайти опору і вирівнятися...
якщо ви відчуваєте, що є дія, яка додасть вам хоч трохи відчуття внутрішньої безпеки, спокою - робіть її. І після поганого урожаю треба сіяти!
Немає коментарів:
Дописати коментар